OUTILS THÉRAPEUTIQUES

RESTEZ ALIGNÉ À CE QUE VOUS ÊTES, JE TROUVERAI L’OUTIL QUI VOUS CORRESPOND.

Je crois que lorsque nous nous sentons confiants et connectés, nous sommes capables de contribuer pleinement et d’être présents pour les personnes qui comptent le plus pour nous.

Je suis profondément attachée au fait de vous accompagner afin que vous développiez votre plein potentiel, afin que vous puissiez avoir un impact maximal, dans tous les domaines de votre vie.

Je travaille dans l’esprit d’être là à coté de vous et de vous accompagner pour que vous viviez  des changements concrets, durables et très pratiques.

Vous savez que vous allez dépasser la situation que vous rencontrez et vous souhaitez que je vous accompagne dans ce chemin.

Vous envisagez ce travail comme un investissement sur vous-même et non comme une « dépense ».

Vous cherchez à travailler sur vous-même à partir d’approches innovantes qui vous permettent rapidement d’évoluer et d’atteindre vos objectifs

Vous êtes prêt à vous investir dans ce travail.

Je serai là à vos cotés.

 

Mon approche est une approche intégrative, cela signifie que je mélange différentes approches, pour correspondre au mieux à la personne que vous êtes. Je travaille à partir d’outils issus du coaching, de thérapies issues des neurosciences et des thérapies brèves.

J’accorde beaucoup d’importance au dialogue. Si nous travaillons avec des outils issus de la thérapie soyez rassuré, avec moi pas de divan, on ne s’allonge pas.

La première séance a pour objectif de faire le point sur qui vous êtes, là où vous en êtes dans votre vie et vos objectifs. Il s’agit aussi de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans ce travail. En fonction de cela, c’est à dire si vous et moi estimons que ce travail doit se faire ensemble, je vous expliquerai comment je vois le travail et les différentes modalités qui sont possibles.

Vous pouvez me faire une demande pour une première séance via ma rubrique « contact ».

Quelles sont les principales approches que je mobilise?

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

HYPNOSE

Hypnose Ericksonienne,

Hypnose Rapide

ICV

Intégration du Cycle de la Vie

(Lifespan Integration)

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Je ne souhaite pas me limiter dans mes approches et me forme plusieurs fois par an (20% de mon temps de travail)

Benedicte PICHARD

Je travaille aussi avec des outils issus de la sophrologie, des TCC, et du mindfullness

 

 

Types de demandes

 Quelques exemples donnés à titre indicatif :

  • Angoisse, anxiété
  • Phobies
  • TOC
  • Perte de sens
  • Perte/manque de confiance en soi
  • Addictions
  • Mal-être
  • Problème relationnel (rupture amoureuse, conflits pro…)
  • Gestion de la colère
  • Procrastination
  • Évènements « chocs » répétés : harcèlement, maltraitance …
  • Évènement « choc » : agression, accident, attentat, …
  • Coaching entrepreneurial
  • coaching managérial
  • Transition professionnelle
  • Atteintes d’objectifs

Déroulement des séances

Je suis d’accord. Les approches traditionnelles peuvent prendre des mois, voire des années, avant que vous ne commenciez à voir des résultats.

Je rencontre des personnes qui me disent avoir déjà été accompagné et avoir compris tout un tas de choses mais sans que des résultats soient visibles. D’autres qui sont lasser de ne faire que parler, vider leur sac, pleurer, sans aucune solution utilisable.

Mon approche est construite sur le fait que je cherche à ce que vous trouviez rapidement des évolutions. La plupart des personnes qui viennent me voir souhaitent un changement réel, à long terme, qui ne s’éternise pas.

Après tout, vous avez de grandes contributions à apporter au monde.

 

Interrogations

Vous avez des questions, merci de me transmettre un message avec vos coordonnées pour que je vous recontacte

7 + 11 =

Programmes thérapeutiques en ligne

Troubles Obsessionnels Compulsifs

Phobie d’impulsion

 

Phobies : laxophobie, carminophobie, cystophobie, …